近日，依托医校融合项目，为帮助女生科学应对经期困扰、守护青春健康，均安中学健康副校长潘慧敏邀请佛山市顺德区中西医结合医院（均安医院）的中医妇科主任医师李崎到学校，开展题为“中医治疗痛经，摆脱每月一劫”的专题讲座，为受痛经困扰的女生们送上了一份实用的健康知识“大礼包”。
医师从认识月经、辨识痛经、中医治疗优势、预防痛经四大板块展开讲解，先以通俗语言阐释月经生理机制，再区分原发性与继发性痛经的西医成因，同时结合中医“不通则痛”“不荣则痛”理论，详解寒凝血瘀、气滞血瘀等四类体质的痛经表现。
在治疗与调理环节，医师对比中西医治疗方案，重点突出中医个体化辨证施治的优势，不仅分享了血府逐瘀汤等对症方剂，还现场教学三阴交、关元穴等保健穴位的定位与按摩手法，以及红糖姜枣茶、玫瑰花茶等食疗方，指导学生通过保暖、情绪管理、规律作息等方式预防痛经。
此次讲座是均安中学“暖翼行动”痛经健康调养系列活动的重要一环，后续学校还将开展体质辨识、技能实践工作坊及21天健康打卡计划。参与学生表示，讲座破除了“多喝热水”的认知误区，也缓解了经期焦虑，收获颇丰。
编辑：贞华
来源：均安中学
