顺德一中西南学校有个学生成长赋能中心，将积极心理学中的PERMA理念植入校园心理工作，聚焦培养中学生的“幸福五要素”——积极情绪(Positive Emotions)、投入(Engagement)、人际关系(Relationships)、意义(Meaning)、成就(Achievements)，由此构建起以培育“幸福力”为核心目标的心理健康教育模式——“幸福小西（Xi）”5X模式，为学生心灵成长搭建起科学框架。
■学生成长赋能中心
学生成长赋能中心的核心功能区便是情绪解压空间，这里以安全、私密、灵活调节的环境特质，让学生能够自由表达情感、卸下心理负担、重拾内心平静。中心内完善的功能室配置形成了全方位的支持体系：放松室、沙盘室、宣泄室、测量室、小团体辅导室与大团体辅导室各司其职，助力学生在沉浸式体验中释放压力、调整状态，让每一种情绪都能在这里找到专属的安放角落。一起去看看！
放松室配备的专业按摩椅，短短几分钟便能引导身心进入深度放松状态，缓解焦虑、疲惫与紧张情绪，唤醒内在的安宁力量。
沙盘室收纳了涵盖人物、动植物、建筑景观等十大类、逾千件沙具。学生借助沙盘与小模型，自由构建心中的山川湖海、田园城市，以非语言的独特方式呈现内心图景，在这个过程中促进自我觉察、情感表达与心灵整合。
小团体辅导室内柔和的色彩与圆弧形布局，共同营造出平等、安全的交流氛围。室内配备可灵活移动的座椅与互动工具，支持6-10人开展主题式心理成长活动。在心理教师的专业引导下，学生通过游戏体验、角色扮演、主题讨论等形式，在团体互动中学习倾听、表达与共情，增强人际信任与协作能力，共同探索情绪管理、压力应对等成长议题。
大团体辅导室作为团体动力的培育场，采用灵活多变的环形式布局与轻便彩色座椅，打破传统座次带来的隔阂，鼓励平等开放的对话交流。在心理教师的组织下，学生通过专题团体辅导、心理工作坊、互动沙龙等多元形式，在支持性氛围中共同学习、分享成长感悟，不断增强人际联结与集体归属感。
心理测量室依托标准化的专业评估工具，系统开展智力、情绪、人格、适应性等多维度心理评估工作，实现对学生心理状态的动态监测与风险预警，为后续开展个性化心理支持提供科学精准的参考依据。
心理辅导室是开展一对一深度辅导的温馨空间。心理教师以专业的共情能力与真诚的陪伴态度，协助学生应对情绪波动、压力调适、人际关系及学业适应等各类成长困惑，与学生一同探寻清晰的成长方向。
■户外正念课堂
户外正念课堂上，学生们打开所有感官：注视叶脉的舒展、云朵的流转，聆听自然的声响与同伴的笑语，轻触草木的生机，在一呼一吸间安住当下。这种沉浸式的感知训练，让学生在亲近自然中提升对生活的觉察力与幸福感。
■朋辈守护计划
朋辈守护计划则充分发挥同龄人的支持力量。学校精心选拔并培养了一批具有同理心、责任感的“心灵伙伴”，通过系统培训提升其倾听与陪伴能力，在校园内构建起一张温暖互助的心理支持网络。
■全员心育行动
全员心育行动更将心育理念融入教育教学的全过程。学校推动“全员育人、全程关怀”的心理健康教育模式，强化班主任在心育工作中的前端核心角色，全面提升全体教职工的心理助人能力，实现对学生成长的全员护航。
校园不仅是知识传授的殿堂，更是开放包容的成长平台——在这里，每一种情绪都可以被坦然诉说，每一次尝试都值得被热情鼓励，每一份潜能都能被用心唤醒。
编辑：贞华
来源：顺德一中西南学校
