最近不少顺德街坊都在吐槽
儿科门诊又排起长队了
流感高发期
娃一发高烧全家焦虑到失眠
别慌！广东医科大学顺德妇女儿童医院中医儿科欧阳学认博士，从中医角度教你科学应对流感，不少适宜技术在家就能做，赶紧学起来！
流感不是普通感冒
中医这样说
流感在中医属于 “时行感冒”“温病” ，多由外感时邪疫毒引起。顺德近期天气忽冷忽热＋秋燥，孩子更容易“中招”。
流感典型症状（比普通感冒急、重、传染性强）——
高热（39℃–40℃），持续3–4天
咳嗽、咽痛、流鼻涕
头痛、全身肌肉酸痛、乏力没精神
部分孩子会呕吐、腹泻
中医辨证常见为风热犯卫、湿热蕴结、热毒袭肺等，需根据孩子具体表现对症处理。
孩子中了流感？
中医儿科王牌特色中医技术
缓解症状很管用
小儿推拿
发热可推 清天河水（腕横纹中点推至肘横纹中点，200–300次/天），帮助清热。
咳嗽可揉 肺俞、膻中 等穴位缓解。
刮痧疗法
适合发热、咽痛的年长儿，刮背部督脉和膀胱经，力度适中、见痧即停，刮后注意保暖避风。
中药贴敷/退热封包
科室特色技术！把中药制成贴敷包，贴在 肺俞、神阙、涌泉 等穴位，退热止咳，很适合不肯吃药的小朋友。
中药熏洗
用辛散解表的中药（如抗感方）泡脚或擦浴，缓解鼻塞、头痛。
预防有妙招
中医帮你忙
除了戴口罩、勤洗手、少扎堆，中医还有这些“外挂”：
1️⃣ 中药预防方
体质偏弱、易感的孩子可咨询医生开具预防方（如含广藿香、薏苡仁、茯苓等），切忌自行抓药。
2️⃣ 佩戴中药香囊
将药材磨粉装袋，随身带或放床头，芳香辟秽。
3️⃣ 饮食调理
多吃 薏苡仁、赤小豆、五指毛桃 等健脾祛湿食材，少吃生冷、油腻、甜食，防“湿热”囤积。
4️⃣ 环境熏消
用艾叶熏蒸房间，净化空气，减少病毒传播。
流感高峰还未过去，家长既要重视，也别过度焦虑。中医药防治流感历史悠久，许多方法安全温和，尤其适合孩子。
温馨提示：本文方法仅供参考，每个孩子体质病情不同，具体诊治请遵医嘱。愿宝贝们都健健康康，安然度秋！
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编辑：张敏
来源：广东医科大学顺德妇女儿童医院
