天气转凉，是时候来碗暖呼呼的滋补汤啦！今天分享一道超级简单又养生的 **北芪麦冬红枣枸杞瘦肉苹果炖汤**， 清甜滋润，老少皆宜，赶紧学起来！
图源顺德城市网“雕刻时光”
食材：瘦肉 250g，苹果 1个，北芪 10g，麦冬 10g，红枣 5颗，枸杞 适量，姜片 2片
做法：
1. 瘦肉切块焯水，苹果去核切块备用；
2. 将所有食材放入炖盅，加入适量清水；
3. 隔水炖煮 2 小时，最后加入枸杞再炖 10 分钟；
4. 加盐调味即可享用！
北芪补气，麦冬润肺，红枣枸杞养血，苹果清甜，这道汤滋补不上火，特别适合秋冬季节！
炖汤时间可以根据自己的喜好调整，喜欢更浓郁的口感可以炖久一点哦！
编辑：苏文韬
