草菇,作为一种肉质细腻、味道鲜美的菌类食材,不仅价格亲民,更蕴含着丰富的营养价值。它富含蛋白质、纤维素以及多种矿物质和维生素,对于增强人体免疫力、促进消化等方面都有着显著的功效。
准备材料:草菇适量,蒜一粒,辣椒一个,油少量,盐一勺,糖半勺,鸡精一勺,味极鲜酱油两勺。
步骤:
第一步:将草菇提前焯熟,辣椒切片,蒜切末。
第二步:锅中加少量的油,放入蒜和辣椒煸香后放入草菇。
第三步:加入盐和糖,再加入味极鲜酱油。
第四步:炒至断生后加入鸡精即可出锅。
小贴士:
草菇在炒之前最好提前焯熟,这样可以去除草菇中的杂质和异味。
在炒制过程中,可以适当洒入一些清水,保持草菇的鲜嫩口感。
根据个人口味,可以适量调整盐和糖的用量。
编辑:祥兴