营养下火葛根粉蛋花糊,早起来一碗吧!

葛水也算是顺德的一个特色了,葛根具有清凉下火、开胃下食、利尿解酒的功效,适合秋日去燥火。


但是又有降血糖的作用,同时性寒,不适合脾胃虚寒、低血压、低血糖的人群食用。


葛根做成糖水、煲汤都很常见,今日小编为大家介绍葛根蛋花糊。


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用料:

葛根粉、鸡蛋、糖


做法:

1.将葛根粉放入容器中,加入图适量清水调匀;


2.把鸡蛋放入另一个容器中打散,然后倒入葛根粉中搅拌均匀;


3.锅中加入适量清水开大火煮沸;


4.将调好的葛根粉鸡蛋糊倒入沸水,边倒边顺时针进行搅拌,直至煮成糊状即可,可加入适量糖调味。


秋天需要下火气的朋友赶快试试吧!


编辑:黄柳冰

图源:顺德城市网摄影俱乐部“老牛@”


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