虫草花炖鸡是一道全家老少都适合喝的养生汤,虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有不错的功效。
在很多人的眼里,“无汤不成席”是广东人餐桌上的常态,顺德人也是一样。饭前一碗汤,鸡汤也深受人们的喜爱,不仅汤鲜味美,还有养生滋补的功效呢。
虫草花炖鸡汤
原料:虫草花,鸡肉,红枣,枸杞,生姜,盐
做法:
1. 鸡肉清洗斩件,把所有的配料清洗干净;
2. 鸡肉冷水下锅焯水,捞起;
3. 把鸡肉、虫草花、红枣和枸杞放入锅中,加入适量清水,大火炖20分钟;
4. 再调小火炖90分钟后加入适量盐即可。
若是想要一道养生汤品,选择虫草花炖鸡汤准没错,汤鲜味美,养生滋补的鸡汤,有益肝肾、补精髓、止咳化痰等作用。
编辑:罗小梅
图源:顺德城市网网友“芬”